Pourquoi former la créativité
Je crois fermement que l’esprit créatif est une arme puissante à notre disposition pour faire face au présent, et pour développer une vision de l’avenir sans se laisser piéger par la peur de l’inconnu.
La créativité nous aide à faire face à ce que nous ne connaissons pas et à développer de nouvelles voies, à trouver de nouvelles solutions.
Dans cette perspective, nous avons aujourd’hui le temps de nous préparer, de développer notre créativité comme une compétence qui sera fondamentale pour nous aujourd’hui et à l’avenir.
10 choses à faire chez soi pour former à la créativité
1. Mettez de l’ordre dans votre créativité
Réorganisez le placard, les dossiers qui apparaissent sur votre ordinateur, tous les fichiers que vous avez téléchargés et que vous n’avez jamais réorganisés ou jetés – les photographies éparses – la bibliothèque – réorganisez vos idées et mettez-les en ligne ou en cercle – ne réorganisez pas vos sentiments avant de les avoir écoutés en silence.
2. Danse créative
La danse, chaque musique est une danse… découvrez comment vos mouvements changent en fonction de la musique que vous écoutez. inventez de nouveaux mouvements avec votre corps. Dansez seulement avec vos mains, seulement avec vos pieds, seulement avec votre pelvis, seulement avec… Inventez votre danse et donnez-lui un nom.
3. Ecrivez et notez vos idées, vos pensées.
Ecrivez tout ce que vous ne pouvez pas dire, écrivez tout ce que vous n’avez jamais dit – écrivez votre lettre pour ceux qui sont loin et qui vivent pourtant dans votre cœur – écrivez la lettre que vous n’avez jamais réussi à écrire et préparez la pour le moment où vous pourrez la livrer. – écrivez ce qui est important pour vous maintenant – écrivez votre manifeste du monde que vous aimeriez – écrivez.
4. Nourrissez votre esprit créatif avec la lecture
Lire, se concentrer au-delà du temps de lecture d’un billet de société, se déconnecter de tout, se plonger dans un autre monde, se plonger dans son imaginaire, dans le monde de ceux qui ont inventé un monde parallèle. Restez dans un autre monde avec votre imagination et revenez ensuite avec la même curiosité pour redécouvrir ce monde qui est aussi un nouveau monde à redécouvrir.
5. Se détendre pour faire place à l’esprit créatif
Détendez-vous, écoutez votre respiration, laissez toutes les pensées s’envoler, méditez, faites une pause pendant cette longue journée. Trouvez le silence à partir duquel vous pouvez ressentir vos désirs authentiques, ceux qui expriment qui vous êtes et qui vous voulez être.
6. Le plaisir met l’énergie créative en mouvement
Amusez-vous avec quelque chose que vous avez toujours apprécié, remontez le moral, riez cinq minutes par jour.
7. Faire quelque chose de nouveau entraîne votre esprit créatif
Faites quelque chose que vous n’avez jamais fait à la maison : jouez, retournez, changez, changez, échangez. Manger sur la chaise, dormir sur la table, se coiffer avec une fourchette, manger avec les mains… voir d’un autre œil les habitudes quotidiennes.
8. Observer l’espace avec un nouveau regard
Observez-vous avec un regard neuf, et redécouvrez qui vous êtes, qui vous êtes devenu. Voyez le monde, voyez votre maison en détail. Dans l’observation, il y a la découverte de détails et la possibilité de comprendre et de développer de nouvelles idées.
9. Poser des questions est la bonne façon de trouver des réponses.
Posez-vous des questions Si vous vous posez de bonnes questions constructives, vous obtiendrez de bonnes réponses et stimulerez votre créativité. Si je n’avais pas peur, est-ce que je le ferais ? Qu’est-ce qui me rend heureux ? Comment créer un mode de vie sain ? De quoi suis-je reconnaissant ? Que puis-je faire aujourd’hui pour m’améliorer ?
10. La boîte à idées
Créez votre boîte à idées : un lieu numérique ou analogique de choses importantes : où vous pouvez rassembler des pensées, des notes, des intuitions, des idées, des réflexions, des phrases que vous entendez ou lisez, des vidéos qui vous ont particulièrement impressionné.
Une ou plusieurs de ces actions quotidiennes vous feront développer un nouveau regard sur les choses et un lien avec la partie la plus authentique de vous. Deux choses fondamentales pour développer votre capacité créative.
